雅思托福

　　大家都知道，在考托福的时候，中间会有时间休息的，那么托福考试中间休息时间该做什么?新希望托福面授保分[微电同号：18665365452]就来为大家分析一下休息时该做什么。

　　托福考试的整个过程中，中间休息时间固定在10分钟。这个时间将在考生完成阅读和听力两部分后。考生的电脑上出现中间休息的提示，这时考生要在监考人员的指导下离开考场，使用休息时间。10分钟后回到考场，继续口语和写作部分的考试答案。

　　托福中间休息时间注意事项

　　关于托福考试的中间休息时间，有以下几点注意事项。

　　1、托福考试中间休息时间是强制性的。

　　根据托福考试生的经验反馈，托福考试的中间休息时间是必需的。考生必须离开考场休息，十分钟之后才能回到考场。

　　2、中间休息时间不能用手机翻书

　　考生在进入考场前应随时存放随身携带的物品。只能拿出食物和饮料，单独放在指定的地方，在中间休息时间可以出考场吃吃喝喝。中场休息时，考生不得回到物品保管处拿走寄存物品，因此不允许看手机或翻书。

　　3、不同考生的中间休息时间不同

　　这里的差异不是时间，而是先后不同。众所周知，托福的阅读和听力部分考生都有可能会有加试情况。因此，考生中间休息的顺序也会有所不同。所以不要怀疑离开考场的顺序不同，赶紧自己休息就行了。

　　托福中场休息攻略

　　1、补充体力恢复精力

　　中间休息大家要做的第一件事就是想办法补充体力，恢复精力。刚才提到吃喝，所以在中间休息时间，考生适当吃东西补充水分是很重要的。在具体的食物和饮料选择中，可以根据喜好来决定，但最好选择能迅速补充能量和恢复能量的食物和饮料。

　　2、缓解压力调节状态

　　除了吃喝之外，考生还要做的另一件事是缓解考试的压力，调节状态。

　　生理上，大家可以做一些运动，休息一下，上厕所，或者再做几次深呼吸。

　　心理上，考生必须整理心情，散发解题的压力，避免对之前解题的情况进行回顾。这个时候无益，重点是集中精神在之后的考试上。

　　3、适当热身提前预热

　　中间休息时间后，考生需要面对口语和写作两个部分，这两个部分在题型要求中均为输出型。也就是说，考生要主动提出内容，所以如果大家在休息时间已经完成了这两件事，就可以适当地准备热身了。

　　大家可以在脑海中回顾自己刷题时遇到的口语写作题目，回忆准备的模板案例资料等。提前预热，为考试做准备。

　　总之，托福考试中只有一次10分钟的休息时间，希望大家能充分使用。新希望托福代考希望考试能抓住休息时候，合理利用，不要浪费这短暂而宝贵的时间。